Oleh: Dr Tanaka Mustafa
1) Musim PKP ni ramai orang yang stress. Ada stress yang boleh diurus, ada stress yang ambil masa untuk tenang, ada yang stress kena ada jawapan solid, baru lega. Ada yang tak ada masalah apa pun, boleh stress juga.
2) Salah satu cara nak lega kan stress, jom minum air rebusan kulit pisang. Ikhtiar saja. Lagi bagus minum air kulit pisang daripada terjun Jambatan Pulau Pinang atau terjun KLCC tanpa parachute.
3) Basuh pisang elok-elok supaya bersih daripada kuman dan bakteria. Kalau pisang besar sangat, potong bagi muat periuk. Rebus lebih kurang 10 minit. Hidangkan.
4) Untuk menyesuaikan dengan selera, boleh diserbus bersama daun teh, letak gula secukup rasa. Minum macam teh O biasa. Bezanya, dalam teh O kita tu, ada bahan precursor untuk trigger perembesan hormon Serotonin. Hormon serotonin ni dianggap sebagai hormon gembira. Hormon serotonin adalah hormon neurotransmitter yang dirembes otak - menghasilkan feel-good-mood.
5) Jadi, inshaAllah dengan rembesan serotonin akan membuatkan kita sentiasa dalam keadaan mood positif. Tak ada lah nak stress memanjang. Bila sudah tenang dan feel good, kita akan happy dan ceria untuk berusaha mencari penyelesaian bagi setiap masalah yang krisis yang kita hadapi. InshaAllah.
6) SubhanaLLAH Maha Suci Allah, Tuhan yang mengurniakan khasiat pisang kepada kita sebegitu rupa.
Sekian
terbaik Tuan ....
ReplyDelete